Boxe Fácil

  No último domingo, 3 de maio de 2026, a "nobre arte" brasileira celebrou mais um feito histórico. Em uma final eletrizante no Rafain Palace Hotel, em Foz do Iguaçu (PR), o baiano   Keno Marley Machado   subiu ao ringue e conquistou o   Campeonato Brasileiro de Boxe Elite 2026   na categoria até 90kg . Com essa vitória sobre o mineiro Davi Vitorino, Keno não só levou o ouro para a Bahia, como também alcançou a incrível marca de  seis títulos brasileiros na carreira ! . É o que chamamos de  hexa ! Mas o que torna a conquista de Keno Marley ainda mais especial? Não é a força bruta ou os nocautes. A verdade é que Keno construiu essa vitória sobre uma base sólida e muitas vezes esquecida pelos mais apressados:  a defesa . Pensando nisso, a equipe do  Boxe Fácil  preparou uma análise técnica completa da defesa do campeão. Você vai aprender os segredos por trás da guarda que frustrou seus adversários e como aplicar essas lições no seu próprio...

Descubra como funcionam as categorias de peso no boxe profissional, desde o peso-mosca até o peso-pesado. Entenda as regras, limites e curiosidades de cada divisão.  Introdução As categorias de peso no boxe profissional são fundamentais para garantir combates justos e seguros. Com 17 divisões reconhecidas internacionalmente, este sistema complexo determina como os boxeadores são classificados e quais títulos podem disputar. Por que as Categorias são Importantes? - Segurança dos atletas - Competição equilibrada - Organização do esporte - Padronização internacional História das Categorias de Peso   Evolução Histórica 1. Anos 1700s : Sem categorias 2. 1890s : Primeiras divisões básicas 3. 1920s : Estabelecimento de mais categorias 4. Atual : 17 divisões oficiais Divisões Atuais  Tabela Completa de Categorias  Processo de Pesagem  Etapas da Pesagem Oficial 1. Pesagem Preliminar (dia anterior)    - Verificação inicial    - Última chance de a...