Boxe Fácil

Você sabia que mais de 70% das lesões no boxe envolvem as mãos? A bandagem correta é sua primeira linha de defesa no ringue. Neste guia completo, você vai aprender tudo sobre como proteger suas mãos e prolongar sua carreira no boxe. Por Que Proteger as Mãos no Boxe ? As mãos não foram feitas para golpear. Naturalmente, elas são projetadas para agarrar e manipular objetos. Quando utilizadas para golpear sem proteção adequada, podem sofrer lesões graves. Um boxeador que machuca as mãos pode enfrentar dificuldades por anos. Por isso, além das luvas de boxe , é fundamental que as mãos sejam corretamente enfaixadas com bandagens antes de qualquer atividade que envolva golpes. A Importância da Bandagem no Treino de Boxe Embora não existam regras específicas para treino, a proteção adequada das mãos é essencial para todos os boxeadores . As bandagens de treino devem ter elasticidade suficiente para moldar e proteger a mão, sem restringir o fluxo sanguíneo ou deformar sua estrutura...